贵州养生堂视频：黄任讲冬天如何补肾

肾在什么时候都可以补那么你发觉春季如何补肾么?；未收听本期的贵州养生堂预告片听听黄任的话说解。

本期节目请到的香港艺人是我国年长营养素与制品专业副主席就会副主席黄任，话说春季如何补肾。

该预告片主要文字介绍：

春季如何补肾

进一步提高社交活动

灵魂在于运动，初冬天气寒冷，社交活动所需上升消化系统总能量，促成微血管。所需正因如此，益肾健身。

中水泡脚

要想长寿和胸部粗壮，整天用中水泡脚是比较好的方法，不仅所需促成微血管，还所需上升胸部总能量，正因如此，益肾道经。

多进食黑素粪便

春季多进食黑素粪便，比如芥菜，黑木耳，黑芝麻，都是补肾强体的好制品，对男人功能太少，幼时有比较好的改善抑制作用。

补肾

是上乘的滋补药，含有消化系统所需的各种营养素成分，其中蛋白质为20%左右，三酸甘油酯为10%左右，糖为40%左右，剩下的30%左右为无机盐和多种抗氧化剂。它主治肝肾阴亏、腰膝酸痛、视力衰微和胃癌等症。春季进食宜煮粥，可以和各种粥品用上。还可以早晚嚼食，嚼食的益处是对中营养素成分的吸收就会变得前提。

水生动物补肾

春季不宜该多进食含总能量颇高的粪便。比如马肉，肉，牛肉，米饭，兔肉等，还可以进食动物十二指肠，起到以形补形的抑制作用。

蒲公英

蒲公英有“千果之王”的美称，还是益肾宜气的“补药”。蒲公英主要功效为养胃健脾、补肾强筋，老少皆宜。的现代流行病学挖掘出蒲公英所含的不饱和三酸甘油酯酸和各种抗氧化剂，有抗高血压、胃癌和动脉硬化的功效。脾胃虚寒者，需用蒲公英、大枣、竹叶、白糖煮粥喝完;无论是熬汤还是炒食，不宜一眼咀嚼，连津液刷牙，可以达到更高的补肾效果。而蒲公英炖鸡，更适当脾虚怕冷的人，有益气补肾的功效。

注意：欧洲台文章版权归贵州卫视，并不一定代表欧洲台赞同其观点和对其可信度负责。如涉及作品内容、版权和其它疑问，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!

本期香港艺人介绍

黄任

我国年长营养素与制品专业副主席就会副主席，主任医师，教授。